Calculate your Body Mass Index (BMI) instantly using your height and weight. This free BMI calculator tells you whether you are underweight, normal, overweight, or obese based on standard BMI categories. Track your health and fitness progress with accurate BMI measurements.
미터법(kg/cm) 또는 야드파운드법(lbs/피트/인치) 중 선택하세요. 키와 체중을 입력한 후 계산 버튼을 누르면 BMI 수치를 즉시 확인할 수 있습니다.
BMI 결과는 저체중(18.5 미만), 정상(18.5-23), 과체중(23-25), 비만 1단계(25-30), 비만 2단계(30 이상)로 분류됩니다. 컬러 코드화된 게이지에서 내 위치를 한눈에 확인하세요.
BMI 계산기는 건강한 BMI 범위(18.5-23)에 해당하는 체중을 알려줍니다. 이 범위 내에서의 체중을 목표로 건강 관리를 시작해보세요.
Q: BMI 계산은 얼마나 정확한가요?
A: BMI는 키와 체중만을 기반으로 한 간편한 측정법입니다. 근육량이 많거나 임신 중인 경우 정확도가 떨어질 수 있습니다. 종합적인 건강 평가를 위해 의료 전문가와 상담하세요.
Q: BMI 23이 정상 범위인가요?
A: 네, 이 계산기는 아시아인 기준(BMI 18.5-23 정상)을 사용합니다. 서양 기준(18.5-25)과 차이가 있으므로 자신에게 맞는 기준을 확인하세요.
Q: BMI 계산기로 체중 감량 목표를 설정할 수 있나요?
A: 네. 건강한 BMI 범위에 해당하는 체중을 확인하고 목표 체중을 설정할 수 있습니다. 단, BMI만으로 건강 상태를 판단하지 말고 균형 잡힌 식단과 운동을 병행하세요.